HIGIENA JAMY USTNEJ I ZĘBÓW

Pielęgnowanie jamy ustnej polega przede wszystkim na czyszcze­niu zębów. Należy także zwracać baczną uwagę na unikanie dzia­łania czynników mechanicznych, które mogą niszczyć zęby. Nawyk mycia zębów powinien być wyrabiany już w najwcześniejszych latach życia, zęby mleczne bowiem wymagają również starannej pielę­gnacji.Zęby należy myć co najmniej 2 razy dziennie, ale lepiej robić to częściej – po każdym jedzeniu. Podyktowane jest to tym, że większość uszkodzeń szkliwa powstaje w krótkim stosunkowo czasie po jedzeniu, najczęściej po pokarmach słodkich (największe nie­bezpieczeństwo stanowią cukierki). Najważniejsze jest mycie zębów wieczorem, po kolacji, usuwa ono bowiem wszystkie resztki nagro­madzone w ciągu całego dnia. Podstawową rolę przy racjonalnym myciu zębów grają 2 elementy: szczotka do zębów i sposób płukania jamy ustnej. Dobra szczoteczka powinna być dość twarda, nieduża, zawierająca rzędy włosia. Najlepsza jest szczoteczka o dość twardym włosiu. Przed użyciem — w celu zmiękczenia — należy zanurzyć ją na kilka minut w gorącej wodzie. Wbrew twierdzeniom, twarde szczotki nie są szkodliwe i nie drażnią dziąseł, jeżeli, oczywiście, dziąsła i zęby są zdrowe. Szczotka miękka nigdy nie oczyści mechanicznie zębów w wystarczający sposób. Wtłacza ona resztki jedzenia w szpary międzyzębne i – zamiast przynosić pożytek – szkodzi. Jedynie szczot­ki nylonowe nie są zalecane przez stomatologów.

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Witaj na moim blogu w całości poświęconym modzie! Znajdziesz tutaj wiele ciekawych informacji dotyczących trendów w modzie i makijażu. Moda to moja pasja, dlatego chcę się nią dzielić z wami na bieżąco.